2014. aug 15.

Ezt a 10 dolgot inkább ne edd kerékpározás közben!

írta: bringasandras
Ezt a 10 dolgot inkább ne edd kerékpározás közben!

Rengetegszer találkozhattunk már a "10 leg.." kezdetű címmel, ami azt sugallja, hogy valami érdekes dologról szól az adott írás. Ezúttal sincs ez másként... :)

Tovább Szólj hozzá

adrenalin étkezés sebesség

2014. jún 07.

Tankold tele! - avagy energiapótlás gyorsan és hatékonyan

írta: Mayer Balázs
Tankold tele! - avagy energiapótlás gyorsan és hatékonyan

Egy-egy hosszúra nyúló versenyen, vagy keményebb edzés közben a szervezetünk olyan terhelést – kvázi sokkhatást – kap, ami miatt speciális energiapótlásra van szükségünk, hiszen a normál eredetű táplálékok nem képesek gyorsan felszívódni, vagy megfelelő mennyiségű…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny maraton étkezés energiaszelet energiazselé izotóniás ital életmód(i) dreher24

2014. máj 26.

Egy kis odafigyelés az étkezésre bringásoknak

írta: Mayer Balázs
Egy kis odafigyelés az étkezésre bringásoknak

A kerékpározásban egy tényező fontos szerepet játszik, és szinte mindenre hatással van. Ez pedig nem más mint a súly… na és nemcsak a bringa súlya számít nagyban, hanem magának a kerékpárt hajtó emberke önsúlya is! Egy kis odafigyeléssé eltalálhatjuk a számunkra optimális…

Tovább Szólj hozzá

edzés fogyás étkezés dreher életmód(i) dreher24