2014. jún 27.

A használhatatlan bringák a legjobbak!

írta: bringasandras
A használhatatlan bringák a legjobbak!

Korábban volt szó az örökhajtós bicajokról, azok előnyeiről és nyűgjeiről. Belátható, hogy ez a többség számára nem biztos, hogy járható út.  Mi a helyzet a single speedekkel?Talán riasztó elsőre ez egy sebesség és a megszokott kényelmi dolgok elhagyása, de ha kicsit…

Tovább Szólj hozzá

tech városi közlekedés hardtail singlespeed városi kerékpár

2014. jún 25.

Te milyen gumit használsz?

írta: Kuntár Bence
Te milyen gumit használsz?

Sokan szeretik, ha vastag, de van, aki az egészen vékonyra esküszik. Használnak olyat is, amin nagyok a bütykök vagy, pont hogy kicsik, de újabban egyre többen mennek gumi nélkül is. Mármint belső gumi nélkül, mert ugye most a bringák gumiabroncsa a téma... Két sajtos tallérnyi…

Tovább Szólj hozzá

kerékpár gumi kerékpár gumi kiválasztása mtb gumi kerékpár tapadás

2014. jún 22.

Készülj velünk a 24 órás versenyre – találd meg az egyensúlyt!

írta: bringasandras
Készülj velünk a 24 órás versenyre – találd meg az egyensúlyt!

Az első részben bemutattuk, hogy a 24 órás verseny milyen kihívásokat tartogat számunkra, majd András saját edzéstervének részleteibe avatta be az érdeklődőket. Legutóbb azoknak próbáltunk tanácsokat adni, akik zsúfolt napirendjük mellett szeretnék a legtöbbet kihozni…

Tovább Szólj hozzá

edzés edzésterv mozgásban regeneráció 24 órás verseny életmód(i)

2014. jún 19.

Csupasz a lábad, buzi-e vagy?

írta: Kuntár Bence
Csupasz a lábad, buzi-e vagy?

A Sickratmen nagysikerű slágere ihlette cím nem véletlen, tudniillik a kerékpárosok között rengetegen szőrtelenítik a lábukat. Miért jó ez, mi állhat ennek a hátterében? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ. A teljesítmény centrikus világban igen nagy jelentőséget…

Tovább Szólj hozzá

férfi láb buzi-e vagy szőrtelen láb borotvált férfi láb kerékpáros láb csupasz láb légellenállás láb

2014. jún 16.

A clean stílus hódítása a kerékpározásban

írta: bringasandras
A clean stílus hódítása a kerékpározásban

Újabban nagy divat lett mindent leegyszerűsíteni. Sokak szerint minden úgy szép és jó, ha letisztult, sallangmentes. Az építészetben például visszajöttek a bauhaus stílusjegyei, az autótuning világában örökéletűnek tűnik a cult vagy épp a cleaned stílus, stb-stb… Az…

Tovább Szólj hozzá

tech fixi városi közlekedés singlespeed városi kerékpár

2014. jún 13.

Pihenőnap! - tippek regenerációhoz

írta: Mayer Balázs
Pihenőnap! - tippek regenerációhoz

Kevesen tudják, de a sportban a pihenéssel töltött napok sokkal fontosabbak, mint az edzéssel eltöltött idő, hiszen izmaink, keringési rendszerünk, ilyenkor piheni ki a kemény edzéseket, és időt kell adnunk szervezetünknek, hogy a terhelések alatt keletkezett, ún.…

Tovább Szólj hozzá

edzés pihenés edzésterv pihenőnap dreher regeneráció életmód(i) dreher24

2014. jún 07.

Tankold tele! - avagy energiapótlás gyorsan és hatékonyan

írta: Mayer Balázs
Tankold tele! - avagy energiapótlás gyorsan és hatékonyan

Egy-egy hosszúra nyúló versenyen, vagy keményebb edzés közben a szervezetünk olyan terhelést – kvázi sokkhatást – kap, ami miatt speciális energiapótlásra van szükségünk, hiszen a normál eredetű táplálékok nem képesek gyorsan felszívódni, vagy megfelelő mennyiségű…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny maraton étkezés energiaszelet energiazselé izotóniás ital életmód(i) dreher24

2014. jún 01.

Értekezés a kerékpárváz alapanyagokról

írta: Mayer Balázs
Értekezés a kerékpárváz alapanyagokról

A kerékpárok menettulajdonságait nagymértékben meghatározza a váz alapanyaga. Tévhit azt gondolni, hogy bicikli és bicikli között nincs különbség, pláne ha eltérő anyagból készül a vázuk. A vázak tulajdonságait nem csak a méretük, a geometriájuk határozza meg, de fontos…

Tovább Szólj hozzá

tech érdekesség mtb titán MTB titanium bike kerékpár váz vázalapanyagok